AAKG 8000 strong, 25 мл. цитрус

Arginine AKG 2:1 (AAKG) 8000 mg

Что такое аргинин

Аргинин – это протеиногенная аминокислота, которую относят к группе частично-заменимых аминокислот. Аргинин необходим для синтеза ряда белков. Наш организм вырабатывает аргинин, но только во взрослом возрасте: у детей и людей пожилого возраста аргинина вырабатывается очень мало, в связи с чем очень важно получать его из пищевых источников. Даже взрослый организм вырабатывает не слишком много аргинина, поэтому при активной физической деятельности (тяжелой работе, систематических тренировках и т.п.), а также при травмах, ожогах, резекции тонкой кишки и почечной недостаточности, потребность в аргинине сильно возрастает и эндогенного аргинина может не хватать. Be First AAKG 2:1 (Arginine alpha-ketoglutarate) содержит 2 молекулы аргинина, связанные с 1 молекулой альфа-кетоглутарата в идеальном соотношении 2:1. 

Что дает прием аргинина

Be First AAKG 2:1 обеспечивает эффект пампинга и выступает как эффективный донатор азота. Его влияние проявляется как:

• улучшение кровоснабжения тканей мышц за счет расширения сосудов;
• усиленное питание мышц, повышающее работоспособность и скорость восстановления;
• быстрое выведение токсинов как следствие активизации кровотока;
• нормализация повышенного кровяного давления;
• улучшение половой функции;
• укрепление иммунитета.

Что в составе добавки

Be First AAKG 2:1 содержит аргинин в эффективной форме ААКГ – аргинин, связанный с альфа-кетоглютаратом (солью одноименной кислоты), что повышает степень усвоения аргинина в кишечнике - и это важно, поскольку аргинин в принципе не слишком хорошо усваивается в пищеварительном тракте. 

Кроме эффективной формы аргинина, добавка содержит только разрешенные в России дополнительные компоненты, улучшающие вкус и влияющие на срок хранения. Добавка не включает в себя никаких потенциально опасных веществ.

С чем сочетается аргинин

Аргинин хорошо сочетается с креатином, обеспечивая его лучшее поступление в мышцы, а также с другими добавками, такими как BCAA, цитруллин, лизин. 

Не следует принимать аргинин совместно с агматином из-за возможного взаимного блокирования механизмов их действия.

Есть ли у добавки побочные эффекты

Аргинин выступает донатором азота, с чем связана его основная роль в спорте, и хотя повышение уровня оксида не превышает безопасных пределов (при соблюдении рекомендованных производителем дозировок), но в целом, в случае повышенной чувствительности к аргинину или увеличении дозировки, возможны такие побочные эффекты, как снижение артериального давления и сопутствующие ему эффекты (головная боль, слабость и т.п.). Кроме того, возможны нарушения в работе ЖКТ – тошнота, диарея, вздутие живота и пр. При снижении дозировки и прекращении приема эти побочные эффекты исчезают.

В целом аргинин считается безопасным. Международным советом по науке об аминокислотах (ICAAS) и Исследовательским фондом международного института наук о жизни установлен возможный верхний предел для добавленного к диете аргинина (в основном в виде пищевых добавок) в размере 30 гр в сутки. 

Есть ли противопоказания

Аргинин является натуральным веществом, обладающим минимумом побочных эффектов, тем не менее его прием нежелателен людям с индивидуальной непереносимостью, склонностью к пониженному давлению и болезнями органов пищеварительной системы (поджелудочной железы). 

Отдельного упоминания заслуживает рекомендация снизить потребление диетического аргинина (из всех источников) лицам склонным к герпетическим поражениям и другим, связанным с ними вирусным инфекциям, особенно в периоды стресса и обострения. Сам аргинин не связан с возникновением этого заболевания, оно является вирусным. Но вирус герпес использует аргинин в качестве источника энергии, что может усилить его активность у уже болеющих людей. Отчасти блокирует этот эффект дополнительное использование аминокислоты лизин. Для этого лизин применяется ежедневно в период обострения герпеса по 2 гр два-три раза в день, либо как профилактика рецедивирующего герпеса по 1 гр трижды в день в течение до полугода, в том числе, когда рацион содержит много пищевого аргинина для компенсации его избытка. 

Состав:

L-аргинин альфа-кетоглутарат, лимонная кислота (регулятор кислотности), ароматизатор (идентичный натуральному), сукралоза (подсластитель), бензоат натрия (консервант).

Рекомендации по применению (на упаковке)

Принимать одну порцию (1 питьевой флакон) в день. Перед употреблением взболтать.

Рекомендации по применению (мнение эксперта)

Принимайте преимущественно на пустой желудок, отдельно от еды. Допускается прием с едой.

Для улучшения работоспособности: 0,15 гр/кг массы тела за 60-90 минут до нагрузки (разовая доза).

Для улучшения аэробных показателей: ежедневный прием 1,5-2 гр в сутки в течение 4-7 недель.

Для повышения анаэробных показателей: v10-12 гр в сутки в течение 8 недель.

Для здоровья сосудов: 4 гр в день (2 раза в день по 2 гр) на протяжении не менее месяца либо 3 гр (2 раза в день по 1,5 гр) в комбинации с витаминами группы В на протяжении 2-3 месяца.

Для половой функции: 1,5-5 гр ежедневно на протяжении 2-3 месяца (усиление эрекции), до 8 гр в день продолжительностью до полугода (повышение подвижности сперматозоидов).

Для иммунитета: по 1,5-2 гр дважды в день 1-2 месяца.

Для снижения тревожности (в паре с лизином): по 1,5 гр каждый дважды в день не менее недели.

Для снижения инсулинорезистентности: 6,5 гр в сутки, продолжительность приема до 12 недель.

Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.